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酵素の基礎知識

酵素ドリンクの基礎知識

矢印酵素ドリンクとは

 

最近はさまざまな酵素ドリンクが販売され、人気を博しています。酵素ドリンクには酵素はもちろん野菜や果物からのビタミン・ミネラルがたっぷり含まれています。
特に人気なのは酵素ドリンクを使ったダイエットです。

 

酵素ドリンクを普段の食事に追加して、野菜ジュースのような感覚で飲むだけでもダイエット効果があります。しかしながら酵素ドリンクを「プチ断食(ファスティングダイエット)」に利用する人も多くいます。
酵素ドリンクで一日に必要な酵素や栄養素を補いつつ体内の洗浄・休息を行うというダイエット方法です。

 

矢印酵素ドリンクの使い方

 

酵素ドリンクは濃厚な野菜ジュースタイプになっているものが多いです。味は商品によって違いがありますが、昔と比べて飲みやすいドリンクが増えているようです。濃厚なドリンクであれば、水やジュースなどで薄めて飲むこともできます。
普段の食事に追加して飲むか、ファスティングダイエットに使いましょう。

酵素の効果・効能、働きについて

そもそも酵素って何?

 

最近よく見かける酵素という言葉。ここ数年酵素の効果がさまざまな方面で注目を浴び、多くのメーカーによって酵素ドリンク・サプリメントが販売されています。酵素がここまで注目されている理由は何なのでしょうか。

 

酵素はもともと私達人間が生命活動をするために体内に含まれている物質です。体内でおこるすべての化学反応に欠かせない物質で、食べ物を消化するためにも、手足を動かすためにも、栄養を全身にいきわたらせるためなど、あらゆることに必要です。酵素がないと人間は生きていけないのです。

 

チェック酵素が少ないとどうなる?

 

人間の体内には酵素が含まれ絶えず活動していますが、その酵素は消化などの活動で徐々に消費されます。
当然ながら生活や体質によっては酵素が不足がちになるということです。

 

体内の酵素が不足してしまうと・・・、

 

疲れやすくなったり、疲労がなかなかとれなくなる
便秘になりやすくなる
代謝が悪くなり太りやすくなる

 

といったあらゆる影響が出てきます。


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